[...] na spalenie tkanki tłuszczowej i nie wie na co się zdecydować. Ma 17 lat, 180 cm i 94 kg. Zaczął ćwiczyć 1 miesiąc temu. Myśli o takim zestawie: - 200 kaps. hmb trecka - 100 tabl. l-karnityny megabola - 100 kaps. fat-burnera hi-teca Co myślicie o tym, jakie są wasze propozycje. Z góry thanks. ============= Pozdrawiam Gwałt jest niemożliwy [...]
[...] i potem zaczyna sie wielkie kombo - od tego momentu liczcie poziom uszkadzania wątroby (wino, tren i znowu antek <<< wszystko leci po kolei lub naraz) Week 1-4 Test Prop 100mg ED Week 1-40 Test E. 1gram/week Week 1-20 Deca 800mg/week Week 10-40 Eq 800mg/week Week 9-12 Anadrol 150mg ED Week 17-20 Anadrol 150mg ED Week 20-42 Fina 100mg ED Week [...]
Od kilku lat jestem na TRT (choć po wynikach to bardziej jak typowy cykl). Podaję co 5 dni 100 mg aptecznego testosteronu (Testosteronum prolongatum Jelfa). Jakieś pół roku temu "odkryłem" długi masteron. Najpierw dodałem go do testosteronu na jakieś 2-3 mc, "chwila" przerwy i wróciłem na niego ponownie (100 mg co 5 dni- razem z testosteronem). [...]
[...] Attitude SAN Test a Boost Gaspari Nutrition - Novedex XT nie ukrywam ,że liczy się też cena dla mnie BSN wychodzi ekonomicznie bo aż 60 porcji jest attitude też ma 60 porcji i nawet nie drogi jest za to novedexu na 100% trzeba by było kupić 2 paczki... jakie są wasze opinie co do tych specyfików, wszystkie te specyfiki są w 100% czyste ?
[...] chleb ciemny, ser zołty, szyka i troche warzywa 3. 2 posiłek w szkole 10:30 kanapki chleb ciemny, ser zołty, szyka i troche warzywa 4. obiad a zarazem posiłek przedtreningowy 14:00 -ryz brązowy 100g -ser bialy 100-150g 5. po treningu 17:00 -ryz brązowy 100g -ser bialy 100-150g 6. przed spaniem 21 00 100g sera bialego i co sądzicie o tej diecie
biore propa 100 mg ed+1 mg arimidexu, martwi mnie za niskie cisnienie w granicach 100/60.(puls80-90)czy mogło tu dojś do zgęstnienia krwi.bo generalnie zawsze mialem powiększone cisnienie biorąc koks. A teraz to już powinno by konkretnie podwyższone przy dawce tescia 700 mg tygodniowo. dodam ze tesc z eap.kopie bo widze i czuje.kupilem sobie [...]
[...] mojego stylu życia, diety, treningu (jak w to wszytsko wpleść hiit?) Z góry dziękuje i pozdrawiam!! Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 72 Wzrost: 163 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 77 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojęcia, pewnie wysoki:) Aktywność w ciągu [...]
[...] stosuje naprzemian rózne cwiczenia i wydaje mi sie ze dla mnie jest to dobre rozwiązanie, cieżar dobieram aby wykonac koło 6-8 powt. i stosuje ciagły progres Dieta 1. 100g płatków owsianych + pół litra mleka + 50g rodzynek + 30-40g (na 150-200ml mleka)ABB (do niego dodaje kolo 20g oliwy) czesto sniadanie jest moim posilkiem przed [...]
[...] poniewaz w przeszlosci przynosil mi satysfakcje, co do nóg to bede wykonywał przysiady klasyczne i zajmę się programem "300 przysiadów", do tego dołącze rowniez program 100 pompek i tu się rodzi pierwsze pytanie, czy nie lepiej urozmaicic sobie trening i zamiast dążyc do osiagniecia 100 pompek to wykonywac zmodyfikowane pompki(Pompki [...]
Witam zakupiłem następujące suple SFD Pure Creatine 500g, SFD PURE BCAA 500 g, Ostrovit WPC 80 900g, ActivLab - DAA 1000, SFD 100% Pure Power 938g. Poniżej rozpisałem jak je dawkować, lecz wole się jeszcze upewnić, więc prosiłbym o sprawdzenie czy jest to prawidłowe. przed treningiem: SFD PURE BCAA - 10g SFD 100% Pure Power - 20g po treningu: SFD [...]
[...] to powinienem udać się do fizjo, ale brak mi czasu i tak się bujam. Jeśli chodzi o wyniki to co tydzień będę testowo wykonywał poniższy trening dla sprawdzenia efektów: 100 przysiadów 6 podciągnięć 6 pompek 80 przysiadów 12 podciągnięć 12 pompek 60 przysiadów 18 podciągnięć 18 pompek 40 przysiadów 24 podciągnięcia 24 pompki 20 [...]
witam posiadam testery Prada po 160 zł z pompką Prada infusion de Vetiver homme Zestaw ( 100ml EDT,Bath&Shower gel 100ml) ---190 zł Nina Ricci L'Air Du temps -- zestaw 120 zł ( 100ml shower gel, 100ml bodt lotion, 50ml-edt) Nina ricci Fleur de Fleurs-- 100 ml tester --- 90 zł Hugo Boss XX woman sumer --- 60ml tester --85 zł salvador dali --- 100ml [...]
[...] goraca, mocne odwodnienie. Badanie w poniedzialek morfologia tragedia gesta krew, estradiol 11(11-44), niby nie zero ale skok w ciagu paru dni ogromny, pewnie z okolic 100. Przez ponad tydzien deprecha, obsesyjne mysli, okropne samopoczucie; . Stawy zaczely bolec. Wlecialo ~1500ui hcg zeby to podbic troche szybciej; test normalnie - bez [...]
[...] i poprawki mojego planu treningowego... Pon.(klatka,brzuch): -pompki z nogami na podwyzszeniu-4x10 -pompki z glowa powyzej nog-4x10 -60 brzuszkow Wto.(Nogi,klatka): -100 przysiadow -50 zabek -jazda na rowerze stacjonarnym przez 30 minut -rozciągnięcie expandera-40 razy Sroda.(Biceps,brzuch): -100x(na kazda reke) uginanie i wyprostowywanie [...]